这个夏天来势汹汹，怀孕的我们怎么过

你不是一个人了噢，肚子里装着一个小宝宝。所以这个夏天不一样了。可不能随意的过。那么如何度过这个夏天，成了一个很重要的问题。

我们怀孕，所以这个夏天不容易，为啥？

妊娠期孕妇新陈代谢增加，生理负荷加大，此时，若处于高温、脱水环境，极易发生中暑。中暑孕妇轻则头晕、胸闷，重则高热、昏迷、抽搐，同时，母体血液循环障碍将影响子宫—胎盘间营养交换，导致胎儿缺血、缺氧，继而造成胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫中等严重后果。而孕早期持续高温，更可能致使胎儿畸形。

如何避免在夏天“受罪”。谨记以下五点噢

A、防中暑
B、防胃口差
C、防水盐不足
D、防睡眠不足
E、防心浮气躁

怎样度过一个完美夏天？记住：衣食住行

衣：宽松凉爽 勤换勤洗
食：清淡营养 卫生第一
住：舒适清净 通风透气
行：雨天防滑 切勿暴晒

这个夏天担心不好过？记住以上这些，不用怕。