高龄孕妇前三个月应该注意什么？「向太官宣郭碧婷怀孕」

孕育，从来不是一件简单的事情，尤其是对于高龄的孕妈妈来说。那么，你知道高龄孕妇前三个月应该注意什么吗？

昨天是向佐36周岁的生日，在凌晨，其在微博发布了一条生日感想，分别向父母和妻子着重表达了感谢。而后，在碧婷转发向佐微博为其庆生后，向太转发了小两口的微博，并官宣了碧婷怀孕的喜讯，并引来众多网友的祝福。

但值得注意的，碧婷今年也已经36岁，实属高龄产妇界限。加上前期发布的微博内容，让网友们盛传疑由孕期抑郁症所致的现象也有迹可循。可见，高龄孕育更加需要悉心照料。恰好，今天要跟大家说的就是：高龄孕妇前三个月应该注意什么？高龄孕妈妈要认真看了！

1、定时定量补充叶酸：研究显示，高龄孕妈妈孕育畸形儿的概率更高，而叶酸可以在一定程度上避免胎儿神经系统畸形和唇腭裂，同时还能预防孕妈妈贫血，所以孕期前三个月每天都要服用叶酸。

2、更多关注血糖、血压等指标：高龄孕妈妈易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等，这是由于孕妈妈体内的血容量相比非孕期时明显增加，心脏负担加重。

3、严格控制饮食：建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，像茶、酒、烟、咖啡等类别的应避免接触，尤其是含有酒精和咖啡因的食物，需要重点禁止摄入。但胚胎发育最初阶段必须要有足够的锌，其可通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等食物来获取。

4、注意控制体重：高龄孕妈妈在怀孕期间比普通孕妈妈更容易发胖，易出现体重过度增加的现象，由其引申出妊娠期糖尿病。因此，要避免吃含糖量过高的食物，避免吃含脂肪过高的食物。

5、孕期保健，注意保胎：孕妈妈要保证定期进行产前检查，特别是高龄孕妈妈更要时刻注意检查，避免不能及时发现胎儿和母体的不适。

6、远离不良因素：如放射线X光、抗生素药物、传染病人等。

7、保持充足睡眠：充足的睡眠可以提高高龄孕妈妈的免疫力，保证母体个胎儿呈现较佳的状态。

高龄孕妈妈孕期前三个月除了要注意以上日常事项，还要注意这几项检查：

唐氏筛查：可以帮助高龄孕妈妈初步筛查胎儿是否患唐氏综合症，避免唐氏儿的出生。

无创DNA：研究显示，由于高龄孕育的胎儿风险高，更易出现基因类型的疾病，而其中95项基因型疾病均可通过无创DNA进行筛查，是高龄孕妈妈孕期的一个好“帮手”，且此项筛查的准确率可以达到99%！

羊水穿刺：正常孕妈妈不推荐直接进行羊水穿刺，检测进行的风险系数较高。但若前面两项检测筛查出异常，再在专业医生建议下进行羊水穿刺进行确诊，帮助孕妈妈鉴别胎儿健康状态。

产前遗传病基因检测：隐性遗传病是由突变基因所致。每个人平均带有2.8个致病的隐性遗传病突变基因，由于携带者没有病症，难以察觉。若夫妻双方携带有同样的隐性遗传病基因，胎儿有1/4机会是隐性遗传病患者。在产前进行此项基因检测，可提前预防胎儿缺陷。

以上就是关于“高龄孕妇前三个月应该注意什么”的内容分享，高龄孕妈妈一定要认真查看，避免孕期踩雷哦。