怎么能去掉脸上的斑呢？

爱美之心人皆有之，尤其是在经济发展快、国民经济水平逐渐提高的现在，无论男女对于自身的精致程度都开始重视起来。但让大多数人为之烦恼的是：怎么能去掉脸上的斑呢？据调查显示，大多数人的脸上，几乎都或多或少有斑点的存在，所以对于爱美的人来说，是非常纠结的。对于斑点，怎样处理才是好方法呢？

其实，每个人脸上的斑点存在都是非常正常的现象。通过人体肌肤色素的沉淀和紫外线的照射，都会形成斑点。除此之外，生活中因为其它因素的影响，也会行程斑点的存在。但是，斑点生成容易，去掉难。那么，怎样祛斑靠谱呢？

1.想要有效祛斑首先要明确斑点的类型，针对性治疗。如使用激光祛斑法的，最好是雀斑、太田痣和咖啡斑一类，且这些斑最好还是先天性质的，并保证没有在病变的情况下才能进行。激光治疗最好在正规的医院进行，避免不合法的小诊所和美容院。

2.除了因个人体质的原因形成的先天斑点，还有大部分人是因为长期与紫外线的接触而形成斑点，如日光曝晒等。所以本身少斑的人，若不想生成更多的斑点，一定要做好防紫外线的护肤，选用SPF>30、UVA++的防晒。在户外时间长的情况下，还要及时进行防晒补充。

3.中医调理。形成斑点的另一大原因是内分泌失调紊乱，此类人多会形成黄褐斑。黄褐斑因内分泌失调而形成，所以想要祛斑可以结合中医进行调理，恢复正常后黄褐斑便会慢慢变浅。

说到祛斑，最重要的还是要从根源上杜绝，其次，就是防止二次斑的生成。那么，日常生活中，如何避免斑点的生成呢？

1.少吃或不吃辛辣、油腻等刺激性的食物，日常保持至少1500-2000ml的饮水量，同时保持肠道畅通；

2.养成良好的规律作息时间，不熬夜，早睡早起；

3.日常注意防晒护肤，护肤尽量选用对肌肤无刺激且温和的产品；

4.保持情绪稳定，避免身心巨大压力的郁积；

5.育龄女性少吃或不吃避孕药，避免内分泌激素失调；

多数经验告诉我们，斑生成后想要去掉不是一件容易的事，与其想“怎么能去掉脸上的斑呢”，不如抑制斑的生成，减少斑生成的机会，养成良好的习惯。在斑已经形成的情况下，要选择科学合理的祛斑方法，不要私自乱祛斑，避免斑恶化。

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