打嗝不止怎麽辦？教你止嗝小方法！

生活中，常會出現打嗝的現象。但打嗝大多數都不是病理現象，主要是由于人體的腦幹、胸隔或者腸胃中的任何一個部位的神經受到了刺激，而引起人體中的橫膈膜痙攣收縮。但極少數時候還會遇到打嗝不止的現象，而難以停隔給正常生活、學習和工作帶來了煩惱。由此，有困擾的小夥伴問道：打嗝不止怎麽辦？今天小編就教大家止隔小方法。

打嗝不止影響到正常生活怎麽辦？以下止隔小方法學起來！

1、喝水彎腰法：打嗝不止的時候可以倒一杯溫開水，連續喝幾口慢慢咽下，咽的時候同時做彎腰的動作，彎腰的度數至90度，可連續做10-15次。此方法的原理是利用胃部與膈肌較近的位置，可從内部去溫暖膈肌，并利用彎腰這個動作對膈肌進行按摩，從而緩解膈肌痙攣的問題，使隔止住。

2、伸拉舌頭法：首先找一塊幹淨的紗布，而後将幹淨的紗布墊在舌頭上，接着用手捏住舌頭往外伸，當感覺到腹部有莫名氣體上升時，打嗝現象大多即會停止。

3、深呼吸法：若在進食時發生打嗝不止的現象，先停止進食，并連續做幾次深呼吸。若還是無法止住時，可以先找到“少商穴”，此位置在于大拇指甲根部側面，而後用一定力進行按壓，按壓到有酸痛感時大多會有明顯效果。

4、屏氣法：打嗝者先屏住呼吸，保持時間約30-45秒。除此之外，也可以取一根幹淨的筷子，輕輕按壓刺激上鄂的三分之一處，原理是誘發咽反射，可使患者突然屏氣并增加氣道二氧化碳的濃度，從而達到止隔的目的。

5、按摩法：使用此方法時需有一根幹淨的細棒，或者拿一根幹淨的棉花棒，将有棉花的一端按住前軟腭正中線的一點，并重複按摩一分鍾，一般可以有效控制打嗝現象。

6、驚吓法：趁打嗝者不注意，猛地一下拍打或驚吓患者，也可有效止隔，但是有心髒病、高血壓等病症的人不适用。

7、紙袋呼氣法：找一個幹淨的塑料袋，罩住患者的口鼻，然後進行3-5次的深呼吸，并将呼出的二氧化碳重複吸入，從而達到增加血液中的二氧化碳濃度來抑制打嗝。

8、舌下放糖法：家裏有白糖的人，可以勺一勺白糖直接幹吞。這是因爲糖在吞咽的時候影響了原來的神經沖動，阻撓了橫膈膜的肌肉收縮。

以上8個止隔小方法是根據調查統計出來的，大多數情況下可以有效解決打嗝不止的現象，幫助患者及時止隔。若嘗試了以上方法都無明顯效果，建議尋醫就診，看看是否機體出現異常所導緻。

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